안녕하세요?구로디지털단지 경희송한의원입니다.진료실에서 보면,'아플 때는 누워서 쉰다', 'MRI상 나는 무슨 무슨 병이다' 이런 통념 때문에,일상 생활과 운동이 너무 위축되어 계신 분들이 종종 있습니다.이는 회복에 도움이 되지 않습니다.오늘은 목, 어깨, 허리 통증을 겪고 계신 환자분들께서 일상에서 참고하고 실천해 보실 수 있는 생활요법을 설명드리겠습니다.1. [공통] 목·어깨 & 허리 통증 전반의 기본 원칙목·어깨 통증과 허리 통증은 발생 부위는 다르지만, 척추 건강의 기본 원리와 회복 관리는 서로 일맥상통하는 부분이 많습니다.① 통증에 대한 관점: "통증이 곧 구조적 손상을 의미하지는 않습니다"과도한 침상 안정보다는 적절한 활동이 도움 될 수 있습니다: 통증이 느껴진다고 해서 몸이 심각하게 망가지고 ..

경희송한의원 첫 방문 안내 처음 방문하시는 분들을 위해, 진료과정을 안내해 드립니다.1. 접수접수 절차는 일반 병원과 동일합니다.주민등록증을 제시하시고 불편하신 증상을 말씀해 주시면 됩니다.예)“어깨가 아파요.”“허리에 통증이 있어요.”“팔이 저립니다.”“속이 더부룩하고 설사를 해요.”말씀하기 부담스러우시다면 진료실에서 설명하셔도 됩니다.2. 진료진료실에서 증상과 불편함을 자유롭게 말씀해 주시면,이를 토대로 문진 + 이학적 검사를 시행하여 질환을 평가하고 치료 계획을 세웁니다.기존 검사자료(엑스레이·MRI·혈액검사)가 있으시면 가져오시면 도움이 됩니다.원본이 없으셔도 휴대폰 사진만 있어도 검토 가능합니다.한의원에서는 다음과 같은 검사가 가능합니다.체성분 검사 - 근육량, 근육기능(위상각 검사), 체지방량..