Q. 코로나19 감염 후, 롱코비드 증상에 저항운동이 효과적인가요?A. 예, 3개월간 저항 운동 프로그램은, 보행거리, 건강 관련 삶의 질, 불안, 우울 및 악력을 개선해 줍니다. 코로나19 팬데믹이 지나갔지만,여전히 많은 분들이감염 후 몇 달이 지나도록 사라지지 않는피로감, 호흡 곤란, 근력 저하 등을 호소합니다. 이른바 '롱코비드(Long COVID)'라 불리는이 증상들은 일상생활의 질을 심각하게 떨어뜨립니다.구로디지털단지 한의원 진료실을 찾는직장인 환자분들 중에서도,"체력이 너무 떨어졌는데운동을 억지로라도 해야 할까요?"라고 묻는 분들이 많습니다. 최근 JAMA Network Open에롱코비드 환자에게 저항성 운동(Resistance Exercise)이효과적이라는 무작위 대조군 연구(RCT)가게재되..

AI가 추천한 논문, 100% 믿어도 될까요? 구로디지털단지 한방내과 전문의 송원장입니다.최근 학술 논문을 검색하고 요약해 주는 AI 툴들이 인기를 끌고 있습니다. 그중에서도 '컨센서스(Consensus)'는수많은 논문을 분석해 "Yes/No" 형태의정량적인 답변을 내놓는 기능으로 유명합니다.저는 최근에야 이러한 서비스를 알게 되어서,시험삼아 다음과 같은 질문을 던져 보았습니다."근막통증증후군(MPS) 치료에서'초음파 가이드하 유발점 주사(US-guided TPI)'가'블라인드 주사(Blinded injection)'보다실제 임상에서 효과적인가가?라는 질문을 던져보았습니다. AI의 답은 매우 명쾌했지만,구체적인 내용에 있어서는 한계가 있었습니다.1. AI의 답변: "83%의 연구가 Yes라고 합니다"제가..

Q. 지질과 호흡기능은 어떤 관련이 있나요?A.한국인 7,381명을 14년간 추적 관찰한 결과, 심혈관 질환에 나쁜 LDL은 오히려 호흡기를 보호해 주고,심혈관 질환에 좋은 HDL은 오히려 호흡기 약화와 관련되어 나타났습니다.단, LDL의 긍정적인 효과는 미미하며,고지혈증이 건강에 유리한 상태라는 의미는 결코 아닙니다. 1. 만성폐쇄성 폐질환(COPD)와 고지혈증 구로디지털단지역은 아무래도 미세먼지가 적지 않은 지역이고,그러다 보니 많은 분들이 호흡기 건강을 걱정하십니다.오늘 소개해 드릴 논문은 그런 면에서 좀 의외일 수 있습니다. 오늘날에는,만성적인 호흡기 질환(COPD)는 단순히 '폐'에 국한된 문제가 아닙니다.전신적인 염증 및 산화 스트레스를 동반하는 질환으로 봅니다.사실 한약이 호흡기 질환에 도움..

Q. 추울 때 무릎이 더 아플까요?A. 14개 관절염 관련 관찰연구를 분석한 결과, 날씨와 무릎 관절통은 관련이 나타날 수 있습니다.기압이 높거나, 습도가 높거나, 기온이 낮을 때, 무릎이 더 아플 수 있습니다. 안녕하세요?구로디지털단지에서 진료하고 있는 한방내과 전문의 송원장입니다.최근 날씨가 추워지고 있습니다.이럴 때에 특히 무릎 통증을 호소하시는 경우가 많습니다.흔히 "비가 오려면 무릎이 쑤신다"거나,"날이 추우니 뼈가 시린다"는 말씀을 많이 하시는데,이는 단순히 기분 탓일까요, 아니면 의학적 근거가 있을까요? 날씨와 관절통의 관계, 어떻게 연구를 설계했을까요? 구로디지털단지 한의원에서 오늘 소개해 드릴 논문에서는,기존의 14개 관련 연구를 분석해서 날씨의 영향을 확인해 보았습니다. 연구자들은..

Q.제2형 당뇨병 환자의 통증성 당뇨병성 말초신경병증에 전침치료는 효과적일까요?A. 2018년 및 2025년 최신의 연구를 검토해 보면, 특히 기존 약물 치료 효과가 미흡하거나 부작용으로 고통받는 환자의 경우, 침치료는 안전하고 합리적인 비약물적 치료가 될 수 있습니다. 안녕하세요?구로디지털단지에서 진료하는 한방내과 전문의입니다.오늘 소개해 드릴 논문은,조금 오래된, 하지만 가치있는 논문입니다.최근 멕시코에서 당뇨병성 말초신경병증에 대한 전침치료효과가 보고되었는데요,진단기준이 엄격하고 위약이 통제된 흥미로운 연구입니다만,참가자수가 너무 적다는 한계가 있습니다.때문에 조금 오래되었지만,보다 대규모 연구로 매우 권위있는 학술지인 'Diabetes Care'에 실린 논문을 소개해 드리고자 합..

젊고 건강한 성인이라도,처방받지 않은 홍상 복용은 심방세동을 유발할 수 있습니다. 📄 관련 논문/근거 (Reference) Çağlar, S. O., & Hira, S. (2025). The paradoxical pro-arrhythmic effect of ginseng: A case of atrial fibrillation in a healthy adult. European Journal of Case Reports in Internal Medicine, 12(12). https://doi.org/10.12890/2025_0059131. 홍삼캡슐과 관련된 부정맥 사례 보고 오늘 소개해 드릴 논문은,유럽 내과의사들의 공식 연합체인 '유럽내과학회(EFIM)'의 공식저널에 소개된 사례보고입니다.처방받지 ..